A alimentação intuitiva propõe uma nova relação com a comida: sem dietas rígidas, proibições ou culpa. Ela parte do princípio de ouvir os sinais do corpo — fome, saciedade, prazer — e respe…
A inteligência artificial (IA) parece um conceito distante ou futurista, mas a verdade é que ela já faz parte do cotidiano da maioria das pessoas — muitas vezes sem que percebam. De tarefas…
Nos últimos anos, a ciência tem revelado uma conexão importante — e pouco discutida — entre a alimentação e a saúde mental. Em especial, os alimentos ultraprocessados, presentes em boa part…