Estilo de vida saudável pode reduzir risco genético de morte em 62%, diz estudo

Mesmo que sua genética aumente o risco de morte precoce, um estilo de vida saudável poderia ajudá-lo significativamente a combatê-lo, de acordo com um novo estudo.

Esse risco poderia ser mitigado em cerca de 62% em pessoas com predisposição genética, disse o autor principal, Dr. Xue Li, decano da Escola de Saúde Pública da Faculdade de Medicina da Universidade de Zhejian na China.

Muitos estudos têm mostrado a conexão entre um estilo de vida saudável e longevidade, e outros têm enfatizado o componente genético na duração da vida, mas o relatório publicado na segunda-feira no jornal BMJ Evidence Based Medicine explorou como os dois se unem.

Com dados de mais de 350.000 pessoas e informações sobre sua genética, educação, status socioeconômico e histórico de doenças, este estudo teve uma metodologia forte, disse o Dr. Aladdin Shadyab, professor associado de saúde pública e medicina na Universidade da Califórnia em San Diego. Ele não esteve envolvido na pesquisa.

A amostra era composta por pessoas de ascendência europeia, então é limitada nas populações a que pode ser aplicada, acrescentou Shadyab.

Os pesquisadores deram a cada indivíduo uma pontuação de risco poligênico, que é uma pontuação que resume a presença de múltiplos genes que impactam a duração da vida humana, de acordo com o estudo. Os participantes do estudo também receberam uma pontuação com base em como aderiam aos princípios de um estilo de vida saudável, e então foram acompanhados por uma média de 13 anos para ver se tinham uma vida curta, intermediária ou longa.

Todos, independentemente de seus riscos genéticos, tinham 78% mais chances de morrer prematuramente se tivessem um estilo de vida não saudável, mostraram os dados.

E pessoas com tanto um risco genético de vida curta quanto um estilo de vida não saudável tinham o dobro de chances de morrer prematuramente do que aquelas sem risco genético e com estilos de vida mais saudáveis, disse Li, que também é diretor do Instituto Nacional de Ciência de Dados em Saúde e Medicina da Universidade de Zhejiang.

Indivíduos com risco genético poderiam estender sua vida útil em até 5,5 anos com um estilo de vida saudável, mostraram os dados.

“A adesão a um estilo de vida saudável poderia atenuar substancialmente a redução da duração da vida para indivíduos com susceptibilidade genética a uma vida útil mais curta”, disse Li.

Fonte: CNN